Miért tökéletes időszak az ősz a rendszeres szaunázásra?
Az ősz sok szempontból az átmenet időszaka. A hosszú, meleg nyári napokat fokozatosan felváltják a hűvösebb reggelek, a korábban érkező esték és a lassabb, nyugodtabb hétköznapok. A szabadságok és nyári programok után visszatérünk a megszokott ritmushoz, miközben egyre több időt töltünk otthon. Ez az időszak különösen alkalmas arra, hogy új szokásokat alakítsunk ki, és […]